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怎樣正確進(jìn)行艾灸？
第一，要辯證，如果身體容易長(zhǎng)包、長(zhǎng)痘，容易上火，心急煩躁，舌質(zhì)紅、舌苔黃，怕熱，就不建議艾灸。如果身體怕冷、舌質(zhì)淡、舌苔白，平時(shí)喜歡喝熱水，容易疲倦，那么可以艾灸。
第二，根據(jù)身體的狀況選擇穴位，如果有興趣可以到百度去看艾灸相關(guān)視頻。
第三，了解艾灸的基本知識(shí)。
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這個(gè)很正常~有可能是皮膚太干燥或者說(shuō)~缺少維生素一瓶21金維就搞定了。
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你好，向你介紹酸奶加紅糖一個(gè)月瘦２４斤一杯酸奶 2克紅塘攪拌均勻,飯前或飯后喝,一天兩到三次,很管用效果不錯(cuò).酸奶可以讓不停運(yùn)動(dòng)的腸胃得到休息的同時(shí)，調(diào)整腸內(nèi)環(huán)境。斷食后脂肪更容易燃燒，為了避免有胃酸過(guò)多的感覺(jué) 。 這種方法是在在雜志上看的，最好的是這東西喝了不拉肚子，而且多喝酸奶也很有好處的，那上面寫(xiě)的是早上酸奶加竹鹽，中午酸奶加紅塘，晚上酸奶加脫脂奶粉，可一起用也可選擇其一，我是覺(jué)得加紅塘比較容易.紅塘有利尿的作用,酸奶中的好菌能促進(jìn)腸道的消化,不會(huì)對(duì)身體有任何的副作用.三餐可正常的吃,有人成功的減掉24斤,不過(guò)具體的數(shù)值還是要看個(gè)人體質(zhì)和堅(jiān)持了.
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