在我們的日常生活中，苦瓜也是非常常見的，而且我們尤其是在夏天的時(shí)候經(jīng)常吃苦瓜，因?yàn)橄奶烊藗兊男那榉浅┰辏叶喑杂湍伒臇|西會(huì)對(duì)人們的，身體產(chǎn)生傷害，這時(shí)人們就會(huì)吃一些苦瓜來，降低一些這種傷害，甚至給自己的，腸胃帶來一些青澀的感覺，這樣對(duì)身體也是有好處的，我們一起來看看苦瓜的功效與作用吧!

我們一起來看看山竹的功效與作用吧!3.清熱潤(rùn)燥山竹是秋季適宜食用的一種水果，這是因?yàn)樗哂泻芎玫臐?rùn)燥作用，對(duì)于秋燥所引起的喉嚨干、上火等等的情況，都有很好的緩解作用。2.山竹性平偏寒涼，對(duì)于坐月子期間的寶媽們或是月經(jīng)期間的女性朋友來說，需要注意避免食用，以免對(duì)于身體造成影響。

雪蓮果看起來和紅薯一樣，但是味道卻和紅薯大不相同，雪蓮果需要削皮吃，咬在口里脆脆的，很多水分。雪蓮果特別適合夏天吃，有清熱解毒的功效，不管是用來生吃，還是炒菜、燉湯都很不錯(cuò)，那么吃雪蓮果有什么好處呢?我們一起來看看雪蓮果的作用與功效吧!食用雪蓮果能幫助肝臟解毒降火，還能中和胃內(nèi)食物的熱性，能幫助降低胃火，清除因體內(nèi)熱毒...

我們一起來看看人參果的功效與作用吧!而且人參果對(duì)各種癌癥和冠心病、高血壓、糖尿病有良好的防治作用，是理想的食療保健水果。人參果還能增加食欲，加強(qiáng)腸胃的吸收功能。

我們一起來看看黃桃的功效與作用吧!5.黃桃有助于排毒保健黃桃中的營養(yǎng)成分可以加快人體中血液的流動(dòng)速度，起到活血的功效，對(duì)于人類因氣血不暢而出現(xiàn)的紫斑和瘀血等癥，有很好的消除作用。7.黃桃有助于女性調(diào)經(jīng)吃黃桃對(duì)于女性來說不僅可以調(diào)理氣血，還可以緩解女性月經(jīng)期間出現(xiàn)的肚子疼癥狀，另外對(duì)于女性經(jīng)期時(shí)的腰痛也有治療功效。