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食療養(yǎng)生

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補腦的食物有哪些 補腦的食物

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補腦的食物有哪些1.花生花生富含卵磷脂和腦磷脂,它是神經(jīng)系統(tǒng)所需要的重要物質(zhì),能延緩腦功能衰退。南瓜可用來做菜食用,每天吃一次對補腦是很有效果的。

吃橘子上火嗎 吃橘子的注意事項

吃橘子上火嗎 吃橘子的注意事項

但有些人聽說吃橘子會上火,那么吃橘子真的會上火嗎?不過平時人們每天吃1到2個橘子,是不會出現(xiàn)上火癥狀的,大家可以放心食用。吃橘子的注意事項1.切記吃完橘子后一小時內(nèi)不要喝牛奶,因為牛奶含有的蛋白質(zhì)與橘子含有的果酸相遇食用之后,會給胃腸帶來很大的負擔。此外,還為大家介紹了吃橘子的注意事項,每次要少吃橘子,每次不超過三個橘...

百香果怎么吃 百香果的正確吃法

百香果怎么吃 百香果的正確吃法

百香果是最近幾年水果市場上的新貴族,它因為誘人的香氣而被人們所熟悉。百香果怎么吃1.做餅干用百香果的果肉做餅干,在制作的時候需要準備適量的黃油和糖粉以及百香果,還有少量面粉。以上幾種就是百香果的正確吃法。百香果為天然綠色營養(yǎng)食品,可與任何食品共同食用。

山楂的功效與作用 山楂有什么好處

山楂的功效與作用 山楂有什么好處

很多人都不了解山楂的功效與作用。山楂的功效與作用1.促進消化山楂促進消化的作用在于對消化液進行促進分泌,所以,在山楂有著很好促進消化的作用下,也會對腸胃產(chǎn)生一定的刺激。

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