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食療養(yǎng)生

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鴿子湯怎么燉最營養(yǎng) 鴿子湯的做法

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鴿子湯是一種很有營養(yǎng)的湯,但是很多人燉鴿子湯都不太注意方法,所以很容易導(dǎo)致營養(yǎng)流失。鴿子湯怎么燉最營養(yǎng)一、山藥鴿子湯用料:乳鴿、山藥、紅棗枸、杞姜片、料酒水制作:1、將鴿子整理干凈,瀝干水分備用。

橙子的功效與作用 橙子的好處

橙子的功效與作用 橙子的好處

橙子的功效與作用1.降低血脂血壓橙子中的維生素C含量高,維生素C是很好的抗氧化劑,能夠緩解老化的血管,清除體內(nèi)的自由基,降低膽固醇,對高血脂高血壓有幫助。但對于女性來說,多吃橙子還有一個令她們意想不到的好處,就是減少膽結(jié)石的發(fā)病率。

無花果的功效與作用 吃無花果的好處

無花果的功效與作用 吃無花果的好處

無花果的功效與作用1.利咽消腫無花果中含有檸檬酸、延胡索酸、琥珀酸、蘋果酸、丙乙酸、草酸、奎寧酸等物質(zhì),具有抗炎消腫之功效,可利咽消腫?,F(xiàn)代研究的結(jié)果表明,無花果有一定的輕瀉作用,干的水提取物經(jīng)處理后有抗腫瘤作用。

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