大蒜的八大功效1、解毒、殺蟲大蒜具有溫中消食、行滯氣、暖脾胃、消積、解毒、殺蟲的功效。生吃大蒜是預(yù)防流感和預(yù)防腸道感染病的有效方法。大蒜含的微量元素，硒能殺死癌細(xì)胞，降低癌癥發(fā)病率。

有研究顯示，大蒜的營養(yǎng)價值甚至超過了人參。那些你不知道大蒜的好處1、抗癌國外研究發(fā)現(xiàn)，大蒜中的含硫化合物能促進(jìn)腸產(chǎn)生一種酶或稱為蒜臭素的物質(zhì)，通過增強(qiáng)機(jī)體免疫能力，消除在腸里的物質(zhì)引發(fā)腸道腫瘤的危險。此外，大蒜中的微量元素硒也有一定的抗腫瘤功效。

當(dāng)壓力過大，情緒波動劇烈時，神經(jīng)末梢會釋放一種壓力信使，它發(fā)出刺激信號讓黑色素細(xì)胞聚合起來，形成頑固的色斑。

瘦小腹日常要做好這幾點(diǎn)良好的坐姿和站姿其實(shí)從小老師就教導(dǎo)，要“坐如鐘、站如松”，這是不無道理的。同樣挺胸收腹收下巴，注意肩部放松。良好的走姿在正確的站姿基礎(chǔ)上，要走好。減肚子最重要的是提升腹部肌力，從而令代謝力和燃脂力都提高，這樣贅肉和脂肪才能消得快。平日注意多吃些富含蛋白質(zhì)和膳食纖維的食物，另外需要適當(dāng)?shù)販p少碳水化合...

牛奶中含有70%左右的水分，其中的蛋白質(zhì)和脂肪極易被人體消化吸收。