導讀： 生理期的美容保養(yǎng)方案 針對性保養(yǎng)方案： 生理期保養(yǎng)誤區(qū)解讀：

月經(jīng)期間體內(nèi)的激素發(fā)生了改變，黃體酮波動較大，皮膚的供血和皮脂分泌增多，導皮膚變得非常敏感，抵抗力降低，故而出現(xiàn)黑眼圈，毛孔粗大，皮疹、毛囊感染等肌膚問題。那么女性如何在這個特別的日子里呵護自己呢？

生理期的美容保養(yǎng)方案

針對性保養(yǎng)方案：

1、徹底清潔。黃體期的油脂分泌旺盛，在受外界環(huán)境污染后，容易堵塞毛孔。為保證皮膚正常工作，每天早晚兩次徹底潔膚，然后拍上保濕水。

2、增加去角質(zhì)的次數(shù)。每隔兩到三天，做一次深層潔膚面膜，或者用去角質(zhì)霜。

3、對容易產(chǎn)生油脂的部位進行針對性控油。在容易產(chǎn)生油脂的區(qū)域使用控油喱或控油液，按摩后用清水沖洗。

生理期保養(yǎng)誤區(qū)解讀：

誤區(qū)1：月經(jīng)期間要用更好的護膚品

在月經(jīng)期間，肌膚很敏感，對外界刺激的抵抗力比較差，在這個時候最好還是不要去嘗試新的東西，以免加重肌膚的負擔。

誤區(qū)2：卵胞期用護膚品多余

雖然在卵胞期臉色和皮膚可以好到不化妝就能出門，但并不意味著就不需要管它了，否則就會為以后的護理埋下隱患。

誤區(qū)3：黃體期要用深層潔凈護膚品清潔

在黃體期的后期，月經(jīng)開始之前，皮膚容易變得脆弱，最好暫時停用深層刺激的面膜和深層潔凈的角質(zhì)類的美容品和強力洗面奶。

希望以上內(nèi)容對您有所幫助，祝您生活愉快，身體健康。

秋季美容養(yǎng)生 面部的正確護理方法

(一)眼周護理1.在秋冬季節(jié)，眼部護理特別要加強深層補水工作，可以使用乳霜狀的眼霜，以點、按、打圈的方式進行按摩，不要忘記當按摩后，用雙手捂住眼睛，使用手溫舒緩眼部。2.準備一瓶眼藥水，秋冬季節(jié)不僅眼部肌膚干燥，就連眼睛本身都會更加干澀，不妨隨身攜帶一瓶眼藥水，緩解眼睛干癢的情況，尤其適用上班族。3.每周使用2次眼膜，給眼部肌膚密集的護理。

養(yǎng)生保健 一天的最佳養(yǎng)生方案

養(yǎng)生也要把握好時間，才能達到事半功倍的效果，才能讓身體更加健康，早、中、晚三個不一樣的時段，也有不一樣的保養(yǎng)方法。下面小編為親們制訂了一天最佳的養(yǎng)生方案，趕緊來看看吧!室外活動這是晨間養(yǎng)生的一項重要內(nèi)容。2、午間養(yǎng)生午間養(yǎng)生的重點應突出一個休字。3、晚間養(yǎng)身晚間是養(yǎng)生三間中的重點，應該突出輕松愉快這四個字。

十五個美容養(yǎng)生的御用古方 助你美容養(yǎng)顏

或者，每天將黃酒1升放入洗澡水中，連洗兩個星期，肌膚自然變得細膩無比，若能用美玉摩擦更妙。此法能保持天然物性，不會破壞皮膚細胞組織，沒有副作用。經(jīng)常使用以上藥方，到90歲，牙齒還可以保持完好無損。

中國艾草網(wǎng)官方網(wǎng)址： m.hodw.cn

中國艾草網(wǎng)官方網(wǎng)址： www.haoai123.com