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女人氣血虛如何調(diào)養(yǎng)

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女人氣血虛如何調(diào)養(yǎng)一:中藥燉羊肉材料:羊肉、當(dāng)歸、生地和蔥姜蒜做法:將羊肉洗干凈然后切塊,將所有的中藥洗干凈;將準(zhǔn)備好的中藥、蔥姜蒜和牛肉一起放入鍋中;加入適量的清水進(jìn)行熬煮;軟爛之后小火收汁就可以起鍋直接吃了。

吃什么調(diào)經(jīng)止痛

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痛經(jīng)很多女性朋友都經(jīng)歷過,痛經(jīng)的原因有很多,那么吃什么調(diào)經(jīng)止痛呢?吃什么調(diào)經(jīng)止痛1.血藤燉河蟹雞血藤30克,河蟹250克。吃什么調(diào)經(jīng)止痛?

冬天吃什么強(qiáng)腰固腎

冬天吃什么強(qiáng)腰固腎

小編推薦8款藥膳方,最適合女人冬季調(diào)理,強(qiáng)腰固腎,呵護(hù)你的“小蠻腰”。冬天吃什么強(qiáng)腰固腎1、當(dāng)歸生姜羊肉湯當(dāng)歸、生姜各30克切大片;羊肉500克體沸水,晾涼,切塊。主治腎氣不足型腰椎間盤突出癥。紅棗6個、生姜3片共入燉盅,加適量水,大火燒沸后改小火燉1小時。主治腎陰虧虛,氣血不足型腰椎間盤突出癥。主治寒濕痹阻較甚型腰椎...

冬季補(bǔ)氣血吃什么

冬季補(bǔ)氣血吃什么

補(bǔ)氣血似乎是一年四季永恒的話題,身體氣血足,無論男女,身體都會顯示出健康的好氣色。冬季補(bǔ)氣血吃什么1、山藥湯圓原料:糯米500克,山藥50克,白砂糖90克,胡椒粉1克。適應(yīng)于所有氣血虧虛的人士。相信大家看完上文的介紹后,對冬季補(bǔ)氣血吃什么已經(jīng)有所了解了,希望以上內(nèi)容可以幫助到大家。

冬季進(jìn)補(bǔ)的實(shí)用藥膳

冬季進(jìn)補(bǔ)的實(shí)用藥膳

冬季進(jìn)補(bǔ)的實(shí)用藥膳1.蓯蓉煮羊肉肉蓯蓉心15克,精羊肉200克,續(xù)斷12克,醬料、生姜和食鹽適量。適合于肝腎陰虛的中老年人進(jìn)補(bǔ)。待老鴨燉爛時,再放冬蟲夏草、麥冬、川貝,用小火煨30分鐘后,喝湯吃肉。冬蟲夏草燉老鴨適于體弱貧血、易受風(fēng)寒感冒、肺陰虛喘咳、腰酸腿軟的患者。

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