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女性氣血不足的飲食

女性氣血不足的飲食

氣血不足,在中醫(yī)上分為氣虛和血虛。氣血不足會使人臟腑功能減退,引起早衰。女性氣血不足的飲食1、南瓜南瓜具有補中益氣的作用,南瓜具有軟化血管的作用,還能有效的預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。南瓜皮的作用能夠增加,脾臟具有統(tǒng)攝血液的作用,還能生化血液,這樣就能有效的調(diào)理我們身體中的氣血。當女人出現(xiàn)氣血不足時,一定要養(yǎng)成良好的飲食習慣...

男性吃什么東西補腎

男性吃什么東西補腎

腎不好做什么都無力,生活中經(jīng)常出現(xiàn)腎虛的情況,不管男女在出現(xiàn)腎虛的時候都需要補腎,那么,吃什么補腎呢?男性吃什么東西補腎1、山藥山藥也就是平時說的淮山,在中醫(yī)理念里,山藥是上品之藥,除了具有補肺、健脾作用外,還能益腎填精。黑棗性味甘溫,能滋補肝腎,潤燥生津,對貧血、血小板減少、肝炎、乏力、失眠有一定療效。但海參不宜常吃...

枸杞蜂蜜水的功效

枸杞蜂蜜水的功效

枸杞蜂蜜水的功效枸杞蜂蜜不僅有其它蜂蜜的所有功效,更因它是枸杞的精華,所以這是其它蜂蜜無所企及的,同時具有了食補價值和藥用價值。枸杞蜂蜜非常適合血氣兩虧、高血壓、體質(zhì)虛弱、視力下降、貧血、慢性肝炎,中毒性或代謝肝病及膽道系統(tǒng)引起的肝功能障礙等的人士服用。

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