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養(yǎng)生健康

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菊花十大養(yǎng)生妙招

菊花十大養(yǎng)生妙招

金秋,千姿百態(tài)的菊花傲霜怒放,給大自然增添了迷人的魅力。菊花不僅有觀賞價(jià)值,而且藥食兼優(yōu),有良好的保健價(jià)值。菊花十大養(yǎng)生妙招菊花酒:由菊花加糯米、酒曲釀制而成,古稱長(zhǎng)壽酒,其味清涼甜美,有養(yǎng)肝、明目、健腦、延緩衰老等功效。

紫蘇葉的功效與作用

紫蘇葉的功效與作用

紫蘇葉在日常生活中很常見,許多人只知道它的一些,并不知道它的其他功效,接下來為大家介紹。由于紫蘇具有發(fā)汗和松弛的效果,當(dāng)患上風(fēng)寒感冒、咳嗽、疼痛時(shí),喝上一杯暖乎乎的紫蘇茶能有效緩解癥狀。這種特殊的香味其實(shí)來源于紫蘇醛,它與紫蘇油都有補(bǔ)充血液營(yíng)養(yǎng)、提高血糖含量的作用,可以減輕貧血,讓身體恢復(fù)活力。

神奇茯苓的美白功效

神奇茯苓的美白功效

蘇東坡一生坎坷,到六十歲時(shí)還能保持很好的記憶力和強(qiáng)健的體魄應(yīng)該和他常年服食茯苓餅有一定的關(guān)系。茯苓霜,讓皮膚變白皙茯苓還有美容的功效,古人早就發(fā)現(xiàn)它能祛黑色素,使枯焦黝黑的膚色變白皙,《經(jīng)驗(yàn)后方》記載,如果吃一百天茯苓的話,就能肌膚潤(rùn)澤,延年耐老。我們可以在家自制茯苓霜,準(zhǔn)備白茯苓100克,鮮牛奶50克,蜂蜜適量。

薄荷的功效

薄荷的功效

中醫(yī)認(rèn)為,薄荷味辛,性涼;歸肺、肝經(jīng);清香升散。薄荷的功效與作用很多,以下為大家具體介紹。薄荷作為藥食兩用的野生蔬菜,日益成為人們?nèi)粘I钪屑矣鲬魰缘木G色食品和營(yíng)養(yǎng)保健食品。薄荷的功效疏散風(fēng)熱、清利咽喉、透疹止癢、消炎鎮(zhèn)痛。另外,薄荷也有美容的功效。

果皮的藥用價(jià)值

果皮的藥用價(jià)值

日常生活中,人們?cè)诔怨瞎麜r(shí)都習(xí)慣將瓜果的皮丟棄,卻不知瓜皮果屑是防治疾病的良藥,對(duì)人體的保健祛病有著良好的功效。將蘋果皮曬干研末取15克空腹時(shí)調(diào)服,每日2~3次,對(duì)慢性腹瀉和神經(jīng)性結(jié)腸炎、高血壓等有一定療效。冬瓜皮有消暑、健脾、利濕之功效,可用于治療腎病、肺病、心臟病引起的水腫、腹脹、小便不利等。用冬瓜皮煎湯洗腳既治腳...

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