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養(yǎng)生健康

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腰果營(yíng)養(yǎng)藥用價(jià)值高

腰果營(yíng)養(yǎng)藥用價(jià)值高

堅(jiān)果一直被大家定義熱量極高的零食,實(shí)質(zhì)不然,堅(jiān)果是植物中的精華,其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是極高的,腰果是堅(jiān)果中的一種,其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。腰果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值功效:腰果中的某些維生素和微量元素成分有很好的軟化血管的作用,對(duì)保護(hù)血管、防治心血管疾病大有益處。經(jīng)常食用腰果可以提高機(jī)體抗病能力,增進(jìn)性欲,使體重增加。有“油哈喇”味的腰果這宜食用。腰...

馬齒莧子價(jià)值高

馬齒莧子價(jià)值高

馬齒莧是春季常見的一種野菜,它既可以作為食用,也能作藥用。藥用價(jià)值中藥名:馬齒莧、馬齒莧子。孕婦應(yīng)禁止食用馬齒莧,馬齒莧有墮胎的功能。炒鍋洗凈,加花生油,燒熱,將馬齒莧和雞蛋倒入鍋內(nèi)炒熟,趁熱佐餐食用。

紅豆杉藥用價(jià)值

紅豆杉藥用價(jià)值

紅豆杉是是世界上公認(rèn)的瀕臨滅絕的天然珍稀抗癌植物,那么,紅豆杉的藥用價(jià)值有哪些?紅豆杉藥用價(jià)值從紅豆杉的樹皮和樹葉中提煉出來(lái)的紫杉醇對(duì)多種晚期癌癥療效突出,被稱為治療癌癥的最后一道防線。專家提醒,這種做法是錯(cuò)誤的,目前紅豆杉的醫(yī)療用途主要體現(xiàn)于從樹皮、根部、枝葉中提取紫杉醇制作抗癌類藥物,直接服食紅豆杉并沒有明顯醫(yī)療效...

木耳炒山藥保健養(yǎng)生之寶

木耳炒山藥保健養(yǎng)生之寶

中醫(yī)認(rèn)為黑色入腎,黑色食物具有補(bǔ)腎的功效,而白色的山藥除了健脾補(bǔ)肺,更可補(bǔ)腎。原料:山藥1根、干木耳10克、彩椒少許、枸杞子10粒。干木耳泡發(fā)后洗凈撕成小朵,彩椒洗凈切塊,枸杞子用水浸泡一會(huì)。2、處理山藥時(shí)要注意盡量別把山藥上的黏液去掉。3、山藥是補(bǔ)益食品,有收斂的作用,所以如濕熱過(guò)重、有便秘的人不宜食用過(guò)多4、山藥中...

枸杞的吃法

枸杞的吃法

枸杞作為藥食兩用的進(jìn)補(bǔ)佳品,被稱為水果偉哥,健康的成年人每天吃20克左右為佳,感冒發(fā)燒、腹瀉的病人、高血壓患者最好別吃。

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