巧克力是很多女性喜歡吃的零食，但是巧克力中含有大量糖分，而且熱量也很高，所以就有很多孕婦會問能不能吃巧克力，下面我們一起來看看孕婦能吃巧克力嗎。懷孕期間，每天食用不超過100克的巧克力對孕婦和胎兒的身體都有好處。巧克力中所含的銅元素對胚胎的正常發(fā)育具有重要作用。因此，孕婦可以適當(dāng)吃巧克力。

孕婦吃水果有非常多的好處，不僅可以補(bǔ)充豐富的維生素，而且很多水果還含有對胎兒發(fā)育非常有益的營養(yǎng)物質(zhì)。懷孕吃什么水果好1.提子提子營養(yǎng)豐富，對胎寶寶發(fā)育有益，連同提子皮一起食用，可以起到抗過敏、延緩衰老、增強(qiáng)免疫和預(yù)防心腦血管疾病的功效。

月經(jīng)不調(diào)不能吃什么1、生冷食物按中醫(yī)理論,月經(jīng)不調(diào)是氣血兩虛、血瘀的表現(xiàn),而生冷只會加重這些癥狀,不僅不能調(diào)理月經(jīng)不調(diào)，還很傷身體。據(jù)調(diào)查，肥胖女人患上月經(jīng)不調(diào)的概率會大大提高。

經(jīng)期喝咖啡的危害1、乳房腫脹過多咖啡因會阻礙碳水化合物的新陳代謝，使乳房產(chǎn)生水腫，出現(xiàn)脹痛。

卵巢是女性特有的一個器官，對女性尤為重要，女性體內(nèi)的卵細(xì)胞皆產(chǎn)于此，體內(nèi)雌激素的分泌也全部依賴于卵巢的健康，所以保養(yǎng)好卵巢對女性健康至關(guān)重要。卵巢保養(yǎng)吃什么最好1、香菇香菇是我們平時都會吃的的菌類食物，它的營養(yǎng)豐富，其中含有的纖維素能夠促進(jìn)腸胃的蠕動，可以輔助預(yù)防便秘。