抬頭紋是老化的標志，是人體老化里比較常見的皺紋，所以現(xiàn)在稱為抬頭紋，實際上就是額紋。下面為大家介紹去除抬頭紋的小妙招。

葉酸片什么時候吃最好一般，醫(yī)生都會建議育齡女性從備孕前3個月開始就要為人體補充葉酸成分，一直吃到早孕期三個月之后。葉酸片的作用與功效1.抗腫瘤國外研究人員發(fā)現(xiàn)，葉酸可引起發(fā)癌細胞凋亡，對癌細胞的基因表達有一定影響，故屬于一種天然抗癌維生素。

蛋白質(zhì)粉，也稱蛋白粉，以一種含有豐富蛋白質(zhì)的營養(yǎng)品。蛋白質(zhì)粉的適宜人群很多，從嬰幼兒到孕育期女性，甚至是身體免疫力較低的老人小孩，都可以適當補充蛋白質(zhì)粉。

瑪卡的功效與作用1.提高免疫力免疫系統(tǒng)的下降，會導(dǎo)致人生病的幾率大大提高，而瑪卡可增強體力，提供機體免疫力，讓人獲得豐富的精神，讓您思想活躍，精神百倍。瑪卡的食用方法一、瑪卡干片30顆、紅棗10枚，將紅棗去核，洗凈待用。

紅參的功效與作用1.安神補腦中醫(yī)指出，紅參可以幫助補五臟、安精神以及除邪氣等，因此長期食用紅參可以起到不錯的安神補腦的效果。對于女性朋友而言，服用紅參還能夠起到不錯的抗衰老作用。