春天吃6種水果養(yǎng)肝
肝就像一個中央銀行，負責管理身體三大貨幣流通，情緒、睡眠、飲食甚至藥物等，均會影響肝的疏泄功能，由此可見肝的重要性，所以我們要學會如何養(yǎng)肝，那么春天吃什么水果養(yǎng)肝呢?接下來隨著小編一起來看看春天吃什么水果最養(yǎng)肝。而且，香蕉里面含有豐富的蛋白質(zhì)、糖、鉀、維生素A還有維生素C、膳食纖維等各種各樣的營養(yǎng)物質(zhì)，可以很好的保護自...
初夏上火， 教你幾個去火的小妙方
由于經(jīng)絡的舒展作用，少則十幾秒，多則幾十秒，即可使鼻孔通氣。黃瓜洗凈去籽，留皮切成小塊，獼猴桃去皮切塊，一起放入榨汁機，加入涼開水攪拌，倒出加入蜂蜜于餐前一小時飲用。可治療身熱、煩渴、咽喉腫痛。每日一匙，能清熱去火、生津潤喉。采用一些清涼的水果如梨、橘子、蘋果、獼猴桃、香蕉清解燥熱，加上西米和牛奶的補養(yǎng)脾胃，是春季調(diào)理...
哪些粥適合在冬天喝
適合冬天喝的粥有哪些1.黑芝麻紅棗粥做法：粳米150g、黑芝麻20g、棗(干)25g、白砂糖30g。山藥羊肉粥配麥片，滋潤溫補，對四肢冰涼有著很好的改善作用，非常適合冬季食用。上面就是為大家介紹的適合冬天喝的粥有哪些相關內(nèi)容，希望以上內(nèi)容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。
春天養(yǎng)肝吃什么食物
一年之計在于春，春天是萬物復蘇的季節(jié)，春天也是養(yǎng)肝的最好時期，飲食與生活息息相關，可通過食療來養(yǎng)肝，食療養(yǎng)肝也是最簡單最直接的方式，那么春天吃什么食物養(yǎng)肝呢?春天吃什么最養(yǎng)肝?尤其是女性，春天吃大紅棗補血，可以讓臉色更加的紅潤，而且，大紅棗甘甜，肝喜甜，因此有養(yǎng)肝護肝的功效。肝病患者補硒可以達到阻斷肝纖維化，預防肝硬化...
夏天濕氣重，教你祛除體內(nèi)濕氣的幾個好方法
濕氣重最常見的表現(xiàn)就是會引起長痘痘，因為濕氣會引起體內(nèi)內(nèi)分泌的失衡，造成臉上油膩，從而引起痘痘。薏仁可促進體內(nèi)血液循環(huán)、水分代謝，發(fā)揮利尿消腫的效果，有助于改善水腫型肥胖。薏仁水是不錯的排毒方法，直接將薏仁用開水煮爛后，適個人口味添加少許的糖，是肌膚美白的天然保養(yǎng)品。