導讀： 艾灸的好處與功效 1.改善月經不調，提前 2.月經推后 3.短暫性閉經 4.婦科炎癥反復 5.宮寒不育不孕 6.便秘，腸胃蠕動功能失調 7.治面部虛胖

艾灸是中醫(yī)針灸療法中的灸法。是以用艾葉制成的艾炷、艾條為主，熏烤人體的重要穴位以達到保健治病的一種自然的療法。用中醫(yī)的話來說，它具有溫陽補虛、溫通經絡等作用。下面我們就來一起看看艾灸的好處與功效。

艾灸的好處與功效

1.改善月經不調，提前

艾灸是通過回陽固脫，溫補陽氣，來調理脾腎兩虛引起的脾氣不足，可解郁散肝氣達到身體平衡，可改善內分泌失調，讓子宮卵巢神經活躍達到有效的改善。

2.月經推后

月經延遲量少暗沉有血塊，排出不暢，痰阻，月經淡呈粘液狀，月經前后白帶下多，血虛，蒼白，小腹疼痛，唇齒淡，腎虛，腰酸。艾灸，散寒祛濕提升陽氣，改善血塊排不出，子宮痰濕太重造成月經不暢，艾有通經絡調氣血，祛濕活血之效。

3.短暫性閉經

艾灸可以有效緩解情緒，放松神經，通過艾灸溫熱子宮，激活子宮收縮，內膜才會有節(jié)律性脫落，肌瘤大部分是由于子宮內月經排不干凈導致長期堆積，長期艾灸可有效改善子宮內的垃圾惡露清出。

4.婦科炎癥反復

女性陰道口尿道口與肛門臨近，易受感染，滋生細菌，女性生殖器腹腔與外界相通病菌入侵，陰道呈酸性環(huán)境，當抵抗力下降時，有些病原體就會乘虛而入。

5.宮寒不育不孕

失眠多夢，月經過少有血塊不排卵(在溫度很低的情況下卵巢是不排卵的)，白帶增多，乳房脹痛，宮寒，痛經。艾灸是通過遠紅外線加艾絨溫熱子宮，散寒，改善血液循環(huán)，灸相應穴位可提升子宮溫度和活性。

6.便秘，腸胃蠕動功能失調

艾灸能夠增加腸胃的蠕動功能，能有效改善便秘，排除腸道內的濁氣，有的人做艾灸時，肚子咕咕響就是艾灸促進腸胃蠕動的表現，做完艾灸要大量喝水，有利經絡排毒及腸道排便。胃寒濕重就會胃脹胃酸胃潰瘍，艾灸有消炎殺菌，驅寒，修復胃部不適的功效。

7.治面部虛胖

每晚臨睡前，將艾條點燃，端坐床前，分別灸足三里、天樞、中脘穴，每穴懸灸5分鐘左右，局部出現紅暈，自覺溫熱舒適感。益氣健脾，養(yǎng)血容顏。

通過上述的介紹，相信大家對艾灸的好處與功效已經有所了解了。艾灸可以通過經絡調整人體生理功能，促進新陳代謝，血液循環(huán)更加的流暢，對于內分泌的調節(jié)很有益處，也會進一步提高免疫系統，不容易生病。

艾灸肚臍的好處與功效 艾灸肚臍的保健作用

肚臍也被稱為神闕穴，中醫(yī)理論認為，人的肚臍屬于元氣出入身體的地方。在人們進行艾灸的時候，就可以選擇肚臍部位，這能起到很好的調理作用，對于健康是非常有益的。那么艾灸肚臍的好處與功效有哪些呢？下面就為大家介紹。艾灸肚臍的好處與功效1.健脾和胃，生清降濁艾灸肚臍可增強脾胃機能，使升陽得升，濁陰下降，以健脾止瀉，和胃降逆。用于胃痛、反胃、痞滿、嘔吐、泄瀉等。2.利水消腫艾灸肚臍能夠激發(fā)上焦、中焦、下焦

經常艾灸有什么作用 艾灸的好處與功效

溫通經絡經絡是人體氣血運行的通路，經絡通暢則利于氣血運行及營養(yǎng)物質的輸布，若病邪侵及經絡導致其閉阻不通則會引發(fā)疾病。調節(jié)陰陽人體陰陽平衡則身體健康，而陰陽失衡就會發(fā)病，艾灸能使失衡的陰陽重新恢復平衡。

艾葉的功效與作用 艾葉的好處

艾葉是一種很常見的中藥藥材，是由艾葉干燥后制作而成，是一種草本植物重要。艾葉的功效與作用1.驅寒止血艾葉是一種溫補的植物。不過值得注意的是，艾葉具有很小的毒性，因此在中醫(yī)上不建議用來內服。

中國艾草網官方網址： m.hodw.cn

中國艾草網官方網址： www.haoai123.com