導(dǎo)讀： 位置： 主要功效： 適用人群： 溫馨提示：

為什么公孫穴有這么神奇的功效呢？在中醫(yī)里，公孫穴通沖脈，督、任、沖三脈皆起于胞宮，其中，沖任二脈與女子月經(jīng)、生育有著至關(guān)重要的聯(lián)系，因沖脈具有含蓄十二經(jīng)氣血的作用。調(diào)理公孫穴，等于是對人身上十二經(jīng)的氣血進行一次全面疏導(dǎo)，具有行淤止痛之功。我們建議有痛經(jīng)的女性朋友，可以多揉公孫穴，治療痛經(jīng)效果更好哦！下面我們就詳細說一下按公孫穴的主要功效。

位置：

公孫穴在人的足內(nèi)側(cè)緣，第一跖骨基底的前下方。或于第一跖骨基底前下緣，赤白肉際處取穴，距太白穴后1寸。或在第一跖骨基底之前內(nèi)側(cè)下緣凹陷中，赤白肉際處取穴。平時為調(diào)節(jié)身體而找公孫穴時，沒有必要按照治療用的位置去找，以自己的壓痛為準。我們一般把公孫穴看做一個區(qū)域，在腳拇指跟后，有一塊很大的腳掌骨，在腳內(nèi)側(cè)沿著這個骨頭按壓，壓到最有酸脹或酸痛感覺的那一點，就是屬于你自己的公孫穴了。

主要功效：

可緩解痛經(jīng)癥狀，對胃痛、嘔吐、腹痛、腹瀉、痢疾等胃腸病癥有輔助功效。

適用人群：

有痛經(jīng)的女性，經(jīng)常有不明腹痛、心痛、胃痛、胸痛的人。

溫馨提示：

使用公孫穴時，可以使用灸法，用艾條熏灸此穴，每次15分鐘左右，可以溫補脾陽。灸的時候有個竅門，叫雀啄灸。皮膚感覺有點發(fā)燙，馬上拿開，然后再接著熏灸。反復(fù)進行，猶如小鳥啄食，可以很好地保護皮膚哦。

合谷穴的具體位置和6大功效

總之，合谷穴就是對付五官科疾病的圣藥。如果經(jīng)常用貼敷或者按摩合谷穴，使肺和大腸的氣機保持順暢，一旦因情志或飲食等原因產(chǎn)生肝火，順暢的肺和大腸的氣機就會使肝火平復(fù)下來。

胸鄉(xiāng)穴的具體位置及功效與作用

在胸外側(cè)部，當(dāng)?shù)冢忱唛g隙，距前正中線６寸。在第三肋間隙，胸大肌、胸小肌外緣，前鋸肌中，下層為肋間內(nèi)、外??；有胸外側(cè)動、靜脈，第三肋間動、靜脈；布有第三肋間神經(jīng)。配膻中治胸肋脹痛。斜刺或向外平刺0.5～0.8寸。

玉堂穴的位置，功效和作用

玉，金之屬也，指穴內(nèi)氣血為肺金之性的天部之氣。該穴名意指本穴聚集的為任脈天部的涼性水氣。本穴物質(zhì)為膻中穴熱脹上行的熱燥之氣，至本穴后此氣散熱冷縮而為涼性水氣，且為聚集穴內(nèi)，故名。位于人體的胸部，當(dāng)前正中線上，平第3肋間。

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