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      橘皮的功效和作用

      欄目:中醫(yī)養(yǎng)生/ 2022-02-01

      導讀: 橘皮的功效和作用 1.增加食欲 2.止咳祛痰 3.促消化 4.抗炎 5.理氣健脾 6.保護心血管

      橘皮,又稱為陳皮,為蕓香科植物橘及其栽培變種的成熟果皮。橘皮有許多的功效,對我們人的身體健康有許多的好處,那么橘皮的功效和作用有哪些呢?下面一起來看看。

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      橘皮的功效和作用

      1.增加食欲

      橘皮含有揮發(fā)油、橙皮甙、維生素B、C等成分,它所含的揮發(fā)油對胃腸道有溫和刺激作用,可促進消化液的分泌,排除積氣,增加食欲。

      2.止咳祛痰

      研究顯示,橘皮當中的揮發(fā)油除了有溫和作用之外,其還可以刺激呼吸道,使痰液容易咳出,有止咳祛痰的功效,對于風寒咳嗽的人群來說,是一種調理的方式。

      橙子4.jpg

      3.促消化

      因為橘皮含有類檸檬苦素,這種類檸檬苦素味有助于促進腸道的蠕動,進而促進消化。

      4.抗炎

      研究顯示,橘皮當中含有的橙皮甙具有一定的抗炎作用,與維生素C和維生素K兩者并用的時候抗炎作用可增強。

      5.理氣健脾

      理氣健脾是橘皮最為人所知的一個作用,藥理研究表明,橘皮當中的所含的揮發(fā)油對于人體的胃腸道具有溫和的作用,同時可以幫助促進腸道消化液的分泌,進而排除腸管內的積氣,因而有理氣健脾的作用。

      橘子3.jpg

      6.保護心血管

      食用橘皮之后,能夠很好的增強我們心臟收縮功能,可以非常好的促進我們心系血管里面血液的循環(huán)和流通。以增加血液流通量,對身體影響不大,還能夠抑制各種心臟病,防止冠狀血管擴張,也可以有效的保護我們身體器官,橘皮對于我們身體,也有非常好的降壓的效果。

      以上就是為大家介紹的橘皮的功效和作用的內容,橘皮具有增加食欲、止咳祛痰、促消化等功效。希望可以幫助到大家。

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